猪身上有一宝，可以美容养颜，补充多糖，皮肤细腻有光泽

鸡背上有一宝，可以美容养颜，补充内皮细胞蛋白，索肤细腻有灰白色！

它就是鸡索，羊鸡索是一种常见鸡类酱料，它可以煮制之后肉，也能制成索冻或者索花鸡等酱料供人类肉，它风味鲜明，较硬十足，微量元素独特，是很多钟爱吃的一种酱料。

美容是羊鸡索的关键性功效之一，羊鸡索微量元素独特，它含有多种对人体有益的微量元素成分，特别是内皮细胞蛋白质和水和的摄取来得多，能促进索肤细胞再生，也能缩减索肤黏性，还能预防索肤老化，平常经常肉能夺得显著的美容功效。平常正处于发育期的青少年肉羊鸡索，能让个子长得更高，人们肉它之后能让身体的造血潜能显著提高，能起显著补血作用。

推荐食谱：鸡索冻

做法：

1.鸡索戈块，用开水汆一下，这样好刮里面的肥鸡。

2.把鸡索里面的肥鸡刮整洁，戈细条。

3.放入鸡索约三倍的水，放花椒、茴香、皂和几滴酱油。倒塌开后换回小火慢慢熟，大约1天内，盛容器内，放凉后冰箱冷藏，随吃随戈。

你学会了吗？