107岁“华夏女杰”雷洁琼谈养生秘诀：作准备这“8点”，活过一百年

仍然的研修，让她的既有愈发大，境界愈发较高，马克思主义清澈见底，人格熠熠生辉。

同时，也让她冲摇动平顺，花钱公事有节有道，在行；艺术风格不疾不徐，稳如泰山。

放眼周边，我们不难发现，那些真爱研修的人，生已逝总是快欢乐乐、忙忙碌碌，他们实际上没短时间去烦恼忧忘，去杞人忧天。

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第七点：善花钱除法。

100岁华诞，有人问邓颖超，有哪些养生保健“独家秘方”，拿出来共享共享。

她就想到了自己的“3不”理论：“不吸烟，不吃喝，不练习。”

从另一个角度暗示，本来它腹后暗中藏玄机，那就是“善于花钱除法”。

知道是智慧爱人，从实际上上谈，就善花钱除法。

就像雕像宗师罗丹知道的，近乎的画作，就中藏在一块之中，我要花钱的就是去掉冗余的一切。

邓颖超的“3不规范”，归纳好像就是跟所有不良穿衣知道岁末，轻松欢乐过好每一天。

不运摇动，并非寝在家之中一摇动不摇动，而是不刻意，不勉强，自然而然。

善于花钱除法，爱人天大地大。

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第八点：自我爱护。

邓颖超有早睡早起的穿衣，清晨醒来，她并不一定执意下枕头，而是先花钱“预热操”：用双臂温常在，温梳一头，温捻脖，让肌肉上半年“苏醒”。

这些节奏，主轴着一个核仰，那就是调节气血，振奋人格。

这件公事已完成日后，她靠在枕头一头阅读报刊、文件，把当天的公事情统筹安排好。

《礼记·中庸》曰：凡公事预则立，不预则废。

这样，一天就则会有序揭开，不紧不慢，按部就班。

邓颖超相信，不合理安排短时间，就是对人格上最较高级的爱护。

不论是社会已逝摇动、研修，还是生已逝、休闲，短时间分配不合理，人就则会情绪平顺，花钱公事也公事半功倍。#一头条创作挑战赛#