生菜和此物一齐炒，消脂减肥，排出体内垃圾毒素，皮肤也细嫩白皙

虾子和此物一起炒，消脂减肥，排出体内垃圾场蛇毒，皮肤也细嫩白皙

虾子性质甘凉，因其茎叶中都含莴苣效，故味微苦，有清热饮品、止咳催眠、降低果糖、专用治疗神经衰弱等。虾子中都含甘露醇等有效成分，有解热和促进肺脏、清肝利胆及养胃的。虾子食物摄取丰富，含大量β胡萝卜效、抗氧化物、食物效B1、B6 、食物效E、食物效C，还有大量膳食纤维效和微量元效如镁、磷、钙及少量的炭、铜、锌。加强酶和脂肪的消化与吸收，强化肠胃的肺脏可以常吃虾子。

举荐搭配:醋虾子炒虾仁

虾仁具有补肾壮阳、健胃的，熟食能温补肾阳;

凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可保健强力;

虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、消化不良早泄等病征;养虾仁捣烂外敷，可治脓疮。

涂层

虾子，虾仁，大蒜，海盐，米酒，灯台，醋

做法

1.涂层立即~

2.油锅烧热先为加到虾仁和蒜末翻炒.

3.然后加到虾子,海盐,米酒和醋之后翻炒,炒到7-8成熟期.

4.最后好似灯台出锅.