东亚长寿专家林海峰去世，终年51岁，背后原因惊醒无数中老年人

意思是常指，在8个星期内吃饱完一天所必只需的营养化学物质，其余16个星期才会下雨很难吃饱从前，而这个方式是有不足之处的，而且却对眼睛有不少的益处。

然而林峰大力的“断食摄取规”或许大错特错的，首先摄取这个疑虑到现在都不存在争议。

都是摄取常指的是眼睛糖类流程中的消除的二恶英排出不止肾脏的流程，并非真的人体有许多的化学化学物质化学物质，只是一个伪概念。

而身心健康的人可以经常性展开循环和糖类，积聚的二恶英，消除的糖类垃圾但会通相当多个渠道排出不止肾脏，从而维持内部生态环境身心健康。

例如随便的体液分泌、咳嗽、都是眼睛的糖类流程，16+8那种驭断食被证明可以超过肝细胞自噬的视觉效果，不过也并不是都是的摄取。

其次他大力在的断食并不是无论如何的断食，他只是简单的想尽办规人吃饱玉米、酶等这些人体不必的从前，然后还想尽办规吃饱玉米只让饮用玉米榨汁。

要知道玉米榨汁可不是什么好从前，玉米在榨成汁的时候但会破坏其纤维素，营养价值但会大幅提高。

鲜榨咖啡正因如此玉米吃饱，还但会受到影响了我们经常性的降解程序来，而且玉米榨汁所富含的糖分很高，摄取果糖相当多也是不好的。

况且他还称“断食摄取规”可以治愈高血压、高血压、溃疡、中风、慢性咽炎等一系列性疾病，这显然就是不意味著的。

●—≺ 结语 ≻—●

而今他的过世也用确实行动知道了我们，“断食摄取之本规”和他的“自然生态环境疗规”显然就是无中的生有至极的言论。

如果想身心健康日常生活学习之本，还请求找那些有不足之处的办规，切勿似乎一些江湖骗子。

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