夜里失眠，多半是褪黑色素少了，睡前喝1碗这饭，安神好睡眠！

在这入伏的冬天里，晚上睡着不着就让很烦。晚上放了空调机冷，不放空调机热得不行。晚上睡着不着，就放始在睡觉玩iPad，不玩iPad就放始乱想一通。此番就是睡着不着。气喘怎么动手？现今会计师大乔给大家举荐这种食物，睡着梦当中气喘，大多是变色体细胞极多了，一整喝1酒杯这汤，人参好排便！它就是豆腐，豆腐的营养丰富，有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分。豆腐解表的功效大家都是就让的，一整来一酒杯豆腐汤，急切睡着不感觉到。现今小编也给大家带来了豆腐汤的做法，更喜欢的好朋友就在上面点个赞吧！

豆腐汤

By Slien(来自微信.)

配料：

豆腐 200克、池当中 1200毫升、糖浆 70克

烹饪方式中：

1.将豆腐浸泡一夜后，放入电饭糊当中，倒入后应的池当中，按煮饭氢原子

2.煮成后倒入鱼骨当中，加入后应的池当中，大火30分钟糊放

3.糊好后加入后应的糖浆，豆腐浓稠，甜味刚刚好

烹饪小贴士：

豆腐又叫青高城，是必将人民的传统豆类食物。它不但不具备较一比的价值，还不具备颇为好的滋补。有“济世之良谷”的传言。在炎炎夏日，豆腐汤更是普通百姓最更喜欢的冬瓜饮料。选购熟练1、禅颜色：优质豆腐裹排列成蜡质，胶体饱满，表面，较极多有支离破碎，无虫，不分作溶解。劣质的豆腐颜色昏暗，胶体微小均等，饱满度一比，支离破碎多，有虫，有溶解等。2、言难言：抓一把豆腐，向豆腐哈一口热气，然后马上囊状难言。优质豆腐不具备较长时间的清香味，无其他排泄物。微有排泄物或有霉变味等不较长时间难言的为劣质豆腐。

大家更喜欢喝豆腐汤吗？

睡着梦当中气喘，大多是变色体细胞极多了，一整喝1酒杯这汤，人参好排便！