爱美的女性担心老太快，不妨坚决吃3种食物，补充营养、滋补身体

爱美的女性忧虑老太快，不妨坚持吃3种食物，不足之处碳水化合物，人参身体

1、儿菜

儿菜成份丰富多彩的食物表皮，可推动结肠松弛，大大缩短粪便在结肠中的生命期，稀释有毒，降低致癌突变浓度，从而发挥解无毒的抑制作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。

2、霸王花

霸王花除了清热抑制作用之外，还有祛痰的抑制作用，用来煲汤饮对于积热所引起的咯痰黄稠等疾病副作用有大大降低的效果。大大降低气喘方面，主要是针对燥热所引起的气喘副作用来说，霸王花具有清热的抑制作用，可以帮助大大降低燥热，同时其中成份的表皮素有推动消化道松弛的抑制作用，因而可改善气喘的副作用。

3、青梅

青梅对肌肤保养有大大的好处。不仅能够有效性清除自由基，推动肌肤消化；还富含多种天然优质有机酸和丰富多彩磷，调节肌肤酸碱平衡，抑制蓝色素沉着，深度改善肌肤干燥、坚硬，持续性肌肤衰老，焕活肌肤年轻活力青梅具有通便补肾的利尿，有抗衰老的特性。