秋天来了，不妨多吃到此角，补气血排毒素，帮助睡眠，好处多多

枸杞。枸杞味道鲜甜，汁水非常丰富，口感清脆油腻。还是一种低热量食品。有一定的降火功用，还有着润肠通便的功用。还成分大量维生素A,矿物质，能有效地保护视力卫生，预防措施散光。还能包括躯体成年期不能的各种元素，有效地促进躯体生长成年期。

黄瓜成分非常丰富的酶和多种维生素，还较强非常丰富的铁元素，可缓解缺铁性糖尿病的问题。同时黄瓜中成分大量的膳食纤维，经常肉，可以促进肠蠕动，还成分大量的抗氧化剂，有提高青春活力的功用。还有抗衰老的功用，另外黄瓜中成分相当多的酶，可鼓励躯体成年期，精力旺盛

紫豆角

紫豆角是豆角的一种，可以供人类肉，质地脆而软，口感比如说好，成分大量的酶，还成分多种人体必需的胺基酸，可以健脾，也可以提高荷尔蒙，还成分多种矿物质，众所周知是铁与钙的含量比如说高，可以花叶润肤，也能预防措施糖尿病的起因，夏天肉，还能起着时令降温、排毒消脂的功用。