伤害肝的不是吃喝吃药，是不入眼的这件小事，多数人每天都在做

随着社会发展的越来越壮大，不说是年轻人，就连上了一点身形的中年都背负着各种舆论压力，免不了要调动各种情况，因为各种状况而去参沙许多的酒局，吃饭似乎是一件很平常 公事，回公事这样对自己的血液引致很严重的危害性，小编当然也不值得注意，直到小编血液不舒服，去养老院，牙医告诉我说是最伤肾脏并不是吃饭出院，居然最却是的这件公事，而大部分人每天都在做。“它”是什么呢？它就是我们的情绪。如果我们每天都处于不安、精神上、困惑的话，这样我们就会很非常容易得肾脏病，所以小编还是劝大家每天都长久爸爸点。时至今日小编做的这浓汤，对血液有非常大的好处，上头就和小编一起来研读下它的不合理吧！

滋补肾脏血——如山三红豆醉

By 小白菜食疗阁

配料：

如山 30克、白糖 30克、绿红豆 30克、黑红豆 30克、调料 30克、水 适量

烹饪步骤：

1.准备如山，白糖，绿红豆，黑红豆各30克

2.把三种红豆抽出盆中沙清水风干一小时左右

3.清洗干净后抽出锅中

4.再行抽出30克如山

5.沙2瓢清水

6.大火煮开，中火再行煮1个半小时左右

7.转入30克调料

8.搅拌至调料蒸发即可

9.装入罐中代茶醉用

烹饪小贴士：

1、天气过热，很多人不看重食疗，肾脏的各种失常都来了。养好肾脏血才能柔肾脏，灭火，让视野和身体明润起来。 如山三红豆醉，适宜肾脏火旺，肾脏血虚，脾虚之人；2、如山，中医名，很强谨肺，涩肠，消炎，安蛔之疗效；3、白糖蛋白质的氨基酸组成和两栖动物蛋白质相符合，其中氨基酸相对接近人体需要的比值，所以非常容易被调理；4、 黑红豆含有丰富的CYP、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 部族CYP和CYPE 含量很高，很强营养保健作用；5、绿红豆活血之功在皮，消肿之功在肉，绿红豆汤是家庭常备排球比赛清暑果汁，清暑开胃，老少皆宜。

大家还知道哪些补肾脏的肉类呢？