紫甘蓝之前糖类的浓度丰富多彩，猪肉紫甘蓝能增加饱腹感觉，减少喝水存量，同时还能促进肠道松弛，促进新陈代谢，减少饲料在肠道之前的天数，减少脂肪的吸收，有减肥效果，并且紫甘蓝之前带有丰富多彩的铁