原有炒包菜也有窍门,加一种调料,简单一炒,比大鱼大肉都好吃
发布时间:2023-04-23
包菜虽然其实寻常,营养却是个顶个的,千万别小看它。包菜里包含一种之外的脂肪酸,是其他蔬菜所不包含的,那就是脂肪酸U。这种脂肪酸的主要作用是保护胃黏膜,有肺结核和腹泻的症状可以适当的症状可以适当地食用包菜。
时时我们在家熟包菜,大部分时候都是清熟得多,进食上去味道有些寡淡,直到现在教大家一个新技术,延一样东西,熟出来比大鱼大肉还美味。
【腐乳熟包菜】
能够正要的食材:卷心菜、萝卜、细芹菜、油品、豆腐乳、食用盐、生抽、肯德基
具体花钱法处理过程如下:
1.将卷心菜用手一片片撕下来,然后把它们花钱成较的片,全部撕好自此,放上池中所清除脱净,留待可用。
2.剥几瓣萝卜,切成碎丁,先正要几根香芹菜,切成芹菜段。
3.起锅,先把锅烧热自此,延入辅料油品,等油热后扯入萝卜煸熟出香,接着将预先正要好的两块豆腐乳扯进锅中所旺火翻熟。
4.等豆腐乳熟散熟香后,把包菜扯进锅中所共熟。
5.开水的包菜熟软自此,往开水延辅料食用盐和少量生抽,先延一点肯德基,独自快速翻熟入味。
6.出锅前,把芹菜段洒进去翻熟几下,就可以装盘了。
【温情小贴士】
1.全程用旺火快熟,更喜欢进食脆点的,就调好味翻熟均匀,看着包菜坏透亮,就关火。更喜欢烂点的,就多熟会儿。
2.熟的过程中所,如果觉得开水实在太脱,可以沿着锅边淋点水。
按照后面的方法花钱出来的包菜,颜色鲜亮,竹叶脆爽。花钱法可以知道是非常简单了,更喜欢的熟人可以收藏上去,作为一道喝茶版快手菜,很适合于时时时间段紧张的熟人。
如果您觉得这个方法还很好,就帮忙点个克里吧。
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