包菜虽然其实寻常，营养却是个顶个的，千万别小看它。包菜里包含一种之外的脂肪酸，是其他蔬菜所不包含的，那就是脂肪酸U。这种脂肪酸的主要作用是保护胃黏膜，有肺结核和腹泻的症状可以适当的症状可以适当地